Aký je prínos čaju so ZÁZVOROM? Toto je 6 zaujímavých faktov!

Tento nápoj je právom uznávaný ako jeden z najzdravších a najedinečnejších. Môže sa pochváliť takmer všetkými prvkami Mendelejevovej periodickej tabuľky .

Je bohatý na železo, sodík, horčík a vápnik a rôzne vitamíny. Aminokyseliny obsiahnuté v čaji ochutenom zázvorom sú navyše pre ľudskú výživu jednoducho nepostrádateľné.

Výhody čaju so zázvorom

  • V prvom rade tento nápoj pomáha čistiť krv, posilňuje steny ciev a pomáha normalizovať krvný obeh.
  • Po druhé, znižuje hladinu cholesterolu, čo má vplyv aj na ľudský organizmus.
  • Po tretie, zlepšuje chuť do jedla a celý tráviaci proces.
  • Po štvrté, má profylaktický, protizápalový účinok.
  • Po piate, ľudská únava (svalová aj duševná) postupne klesá, s doplnením zázvoru sa pamäť zlepšuje a myslenie sa celkovo stáva aktívnejším.
  • Po šieste, práca nervového systému sa normalizuje: úroveň stresu klesá, sila sa obnovuje a nálada sa zlepšuje. Takže v dnešnom uponáhľanom a stresujúcom svete je táto výhoda mimoriadne dôležitá.

Recept na úžasný zázvorový čaj:

Budeme potrebovať:

  • 1 PL čerstvý nastrúhaný zázvor
  • 600 ml voda
  • 2 PL med
  • citrón
  • medovka alebo mäta na ozdobu

Postup:

Vodu dáme uvariť a následne ňou zalejeme nastrúhaný zázvor. Necháme cca 5 minút lúhovať.

Vylúhovaný čaj precedíme, osladíme medom a pridáme citrónovú šťavu podľa chuti.

Čaj nalejeme do pohárov, môžeme ozdobiť kolieskom citróna a čerstvou medovkou alebo mätou. Ihneď podávame.

Ak sa Vám článok páčil, neváhajte ho zdieľať so svojimi priateľmi na Facebooku! Šírte svetom krásne a pozitívne správy

Mohlo by sa Vám páčiť: