Zeler, bohatý na vitamíny B6, C, A, K, kyselinu listovú, vápnik a vlákninu, je výnimočný pre svoje protizápalové a ďalšie pozitívne účinky na zdravie.

Je to skutočný poklad prírody!

• Protizápalové vlastnosti: Zeler obsahuje antioxidanty, ktoré účinne bojujú proti voľným radikálom, čím môže byť prírodným prostriedkom na zmiernenie zápalových ochorení vrátane tých súvisiacich s pečeňou, obličkami, artritídou, syndrómom dráždivého čreva, kožnými problémami a infekciami močových ciest.
• Zníženie hladiny cholesterolu: Zložka 3-n-butylftalid obsiahnutá v zeleri môže prispieť k zníženiu hladiny tukov v krvi, a zelerové doplnky stravy sa tiež používajú na reguláciu hladiny cholesterolu.
• Podpora pre znižovanie krvného tlaku: Extrakty zo semien zeleru majú antihypertenzívne účinky, pričom obsah draslíka a vápnika v zeleri prispieva k zdraviu srdca a znižuje riziko vysokého krvného tlaku.
• Podpora pre pečeň a obličky: Zeler je uznávaný ako potravina, ktorá môže prispieť k čisteniu pečene a ochrane zdravia obličiek.

Vitamíny C, B a A obsiahnuté v zeleri sú prospešné, a jeho močopudné vlastnosti podporujú detoxikačné procesy.

• Podpora chudnutiu: S nízkym obsahom kalórií a sacharidov, ale s vysokým obsahom vlákniny, je zeler vhodným doplnkom jedálnička pre tých, ktorí sledujú diétu alebo chcú schudnúť.
• Proti nadúvaniu a podpora trávenia: Zeler má diuretické účinky, ktoré znižujú nadúvanie, a jeho konzumácia pomáha hydratovať telo a zlepšuje trávenie.
• Protirakovinové Vlastnosti: Polyacetylén obsiahnutý v zeleri môže pôsobiť protirakovinovo tým, že podporuje odstraňovanie toxínov, posilňuje imunitný systém a bráni tvorbe rakovinových buniek, najmä v prípade rakoviny prsníka a leukémie.
• Zeler obsahuje aj deriváty kumarínu, ktoré majú potenciál pôsobiť proti tvorbe krvných zrazenín.

Zdieľajte tento článok nech to vidia aj ostatní!

Zdieľajte tento článok a podeľte sa s ním na Facebooku, vďaka Vaším zdieľaniam máme chuť Vám prinášať nové články na každý deň.

Mohlo by vás tiež zaujímať:

Odkedy mi toto všetko povedal môj lekárnik o konskej masti, nakúpila som si aj do zásoby: Je úžasná a skutočne funguje!

Staroveký rímsky všeliek, ktorý účinne porazí dokonca aj samotný zápal pľúc: Za 1-3 dni dokáže úžasne prečistiť moje pľúca!